第5回ふぁすとれ

第5回ふぁすとれ開催しました。
日々大人になっていく子どもと向かい合う「私」を見つめる方法の一つとして、マインドフルネスを講義しました。日本古来の禅と通じるセルフカウンセリングですので、スペシャル講師・バルタン先生から禅のお話を聞きました。
その後「エンプティチェア」「ハウスビルディング」という二つのワークショップをしました。
本格的な自己カウンセリングの時間となっております。次回が最終回です。
参加者の皆様、お疲れ様でした。